運彩38kky.com

娛樂中心／綜合報導又有清秀佳人登陸AV界！很多人已經注意到她的twitter、也可能有些人看過她在雜誌上的寫真了，但大家卻不知道向來很會玩企劃的片商「本中」要怎麼料理她，終於，現在片子出來了。▲河西乃愛（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）達人一劍浣春秋撰文指出，身為一個音樂老師，這位「河西乃愛」從臉蛋到身材都是學生瘋狂的對象，上課總是要注意孩子們是不是在腳上放鏡子偷看內褲，但大家不知道，她有個不能說的秘密，甚至因此下海⋯原來這位「河西乃愛」是個寂寞的女人～▲河西乃愛（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）他表示，臉蛋清秀的她是高中的音樂老師，26歲，已婚，照理來說結婚2年半的她應該與老公天天滾床單，但在企劃的筆下，「她卻是個悶到快生病了，因為這兩年來老公完全沒碰她，讓她一把火從下半身燒到頭頂」，所以她暪著老公偷偷來到了東京，與魔鬼交易進了拍片現場…▲河西乃愛（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）這樣的故事你滿意嗎？一劍浣春秋還說，所以河西乃愛為什麼要在片中自彈自唱，還有為什麼男優一碰她就一直揮手直叫不行，就是因為劇本是這麼寫的。了解這家片商就知道他們的作品往往就是這麼樸實無華～且枯燥，重點是，河西乃愛夠不夠正？▲河西乃愛（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）一劍浣春秋直言，看了劇照，「我覺得她很有涼宮琴音的味道，不管是髮型、臉蛋、甚至是顫抖的模樣都十分相似；」而且片商這次可說是做戲做足，說河西乃愛是個音樂老師，就要她在片中自彈自唱、說她是老公不辦事的哀怨人妻，就安排她在昏迷的老公面前和男優嘿咻。▲河西乃愛（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）一劍浣春秋進一步表示，河西乃愛是有涼宮琴音味道的小姐姐，雖然沒有到封面這麼美的程度，但以她都會輕熟女的氣質、微肉有奶的身材，以及極為敏感的反應應該會得到很多工作機會；只要現實生活的老公沒發現，她一定能一舉把這兩年沒做到的全補回來的。▲河西乃愛（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）更多三立新聞網報導女上司硬上吃掉小鮮肉…這AV女優超尺度、最勇敢解禁「史上最不會拒絕人！」SOD女子社員轉職AV女優啪啪啪至少和400人上床！溫泉飯店女櫃台變性愛怪獸夜襲投宿者從小被霸凌！波多野結衣自爆：他們叫我公車女

壽司、生魚片等日本料理，總是讓民眾愛不釋手，然而，吃太多豐盛的日本料理也可能會變胖，因為有些食物具有高油量、高熱量等特性，如果不慎吃太多的話，變胖是很正常的情況，所以愛吃日本料理的民眾，倘若正在進行減肥計畫，就應特別注意飲食內容。專家看法執業營養師鄭秀英昨日表示，減肥的人最好不要吃大餐，其中原因很簡單，民眾正在進行減肥的時候，通常總熱量攝取不足，一旦控制飲食一段時間就跑去吃大餐，結果常會使努力成果都浪費掉，因為吃一頓大餐的熱量相當高，至少也有上千大卡熱量，除非在用餐後又馬上用運動甩掉多餘熱量，否則身體將產生熱量堆積作用，如此一來就不易變瘦。此外，享受日本料理，別忘了七點建議。建議事項1.白色的油魚含油量較高，最好少吃為妙。2.日本壽司可以替代主食及肉類。3.碗蒸食物可以當作1份肉類來計算。4.油炸茄子、炸蝦子等先去掉油炸麵皮，民眾食用應當作肉類來源。5.炸芋頭、炸蕃薯應取代主食，由於所含油量相當高，最好少吃一點。6.壽喜燒火鍋在湯裡加了很多的糖，所以想減肥的人不可食用。7.多數日本湯品清淡少油，適合民眾食用，但是需注意含鈉高的味噌。常見問題經常吃大餐卻又沒辦法克制食慾的民眾，往往會讓脂肪囤積在身體內，使愛吃大餐的民眾不知底該怎麼辦才能避免讓肥肉上身？其實倘若體重超重的話，多半可能是體內脂肪太多所致，如果要瘦的健康，每個禮拜減少的重量最好控制在半公斤到一公斤比較好，但是仍然要看個人情況而定。如果想要減肥的民眾不知道該不該吃大餐或不知道該選擇哪一種減肥方法的話，建議可以經過醫師檢查之後，由專業醫師、營養師進行評估，根據個人飲食習慣、特別嗜好等提供漸進式減肥法，如此才能夠達到良好的效果，同時也可保有健康的身體。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導） 早期攝護腺癌症狀不明顯，且與良性攝護腺肥大非常相似，因此常被輕忽，導致延誤就醫，錯失黃金治療時期。攝護腺癌是年長男性的隱形殺手，根據統計，男人50歲時就有半數會有攝護腺肥大症狀，70歲時罹患比率高達近8成！多數攝護腺癌，可以透過醫師檢診和篩檢，及早發現異常，愛自己愛父親，別忘了定期檢查與追蹤治療。早期攝護腺癌沒有明顯症狀 預防重於治療 衛生福利部苗栗醫院泌尿科劉明岳醫師表示，攝護腺又名前列腺是男性特有腺體，早期攝護腺癌沒有明顯症狀，當癌細胞生長到某一程度，造成尿道阻塞時，出現頻尿，夜尿，解尿力道不足而出現斷斷續續或解尿不乾淨、滴滴答答的情形，嚴重者會出現解尿疼痛甚至尿滯留情形，而患者常將這些症狀，誤認為攝護腺肥大，未積極就醫，以致錯失最佳治療期。劉明岳醫師說明，攝護腺癌檢查項目包括肛門指診、攝護腺特異性抗原血液檢測，及經直腸超音波等，再視情況以切片方式，確診是否罹患癌症。劉醫師舉例，今年初有一名81歲男性鄉親，因解血尿至泌尿科門診看診，透過理學檢查及攝護腺特異性抗原檢測，及進一步切片經病理報告，確診為攝護腺癌，經與患者及家屬說明、共同討論後，擬定最佳治療方針，目前採每月定期以賀爾蒙針劑方式治療，病況穩定。年過50及45歲以上有家族史男性 每年接受檢查 要有健康的飲食與運動習慣。早期發現對攝護腺癌非常重要，建議年過50歲的男性朋友，每年接受肛門指診以及PSA（攝護腺特異性抗原）檢查；有攝護腺癌家族史的朋友勇敢面對，可提前於45歲接受檢查，早期發現、早期治療攝護腺癌，效果更好的目標。

三立新聞／綜合報導韓國瑜愛喝酒出了名！資深媒體人甚至說，韓國瑜是那種人家敬一杯他會回敬十杯的人，中評委趙守博就建議韓國瑜宣示，到當總統前都不喝酒，對此高市新聞局長王淺秋則回應，「有一種醉叫關心你的大老們擔心你會醉」，真的沒有那麼嚴重不需要被汙名化。國民黨中評委趙守博：「從現在開始宣誓，一直到他當選總統、做為總統絕不喝酒，戒酒有什麼困難。」大聲疾呼激動到手跟著揮舞。▲國民黨大老要韓國瑜戒酒。國民黨中評委趙守博：「你唸心經跟喝不喝酒沒有關係，庶民不會接受，如果有堅強的意志做這種宣示，我想對他是加分的。」強調戒酒不難，期待韓國瑜為選情加分，只是韓國瑜過去就曾被爆料愛喝酒出名。高雄市長韓國瑜：「我愛喝酒、愛交朋友、愛大聲唱歌。」資深媒體人黃光芹：「韓國瑜在當立委期間他自己到處演講，都說他花天酒地，人家就是我敬你一杯，有的人熱情一點回三杯，他是回十杯，他是一個人家敬你一杯他回十杯的人。」▲韓國瑜曾透露自己愛喝酒。喝酒海派形象似乎已經和韓國瑜緊密結合，但高雄市新聞局長王淺秋護主不遺餘力。高雄市新聞局長王淺秋：「有一種冷叫做媽媽覺得你冷，有一種醉叫做大老們擔心你會醉，可是真的沒有那麼嚴重，喝酒不需要被汙名化，飲酒甚至是餐飲文化裡面非常精緻的一環，市長就任以來從來沒有一次喝酒過量過。」大老喊戒酒，幕僚幫解讀是「大老怕你醉」，套句大老的話。國民黨中評委趙守博：「戒酒有什麼困難。」▲王淺秋神回「有一種醉叫做大老們擔心你會醉」。更多三立新聞網報導反送中持續延燒！港警無法保護市民 外媒：港府失最後權威28歲男搬貨狂灌整瓶冰水…5分鐘後「胸痛手麻」下場好慘影／想撐久一點…館長虛弱躺床2小時換血 醫師揭療程關鍵天熱買啤酒！開罐「超毒黑影」俯衝入洞 網笑：變藥酒賺翻

中華藝校致力於「適性揚才、特色發展」的教育政策，因此引導對藝術有興趣、潛能及天份的孩子們適性發展，在多元進路的方向找到自己適性揚才的領域，他們三年來在中華藝術學校找到學習的目標與方向，現在更是繳出優質亮眼的升學成績單，讓家長們備感欣慰與肯定，亦更加證明「適性學習、快樂做自己、明日之星就是你！」的正確入學管道。教務處盧主任說明，中華藝術學校連續十年榮獲教育部評定為「高職優質化學校」、獲得教育部第一屆「藝術教育貢獻獎-績優學校」、教育部指定「藝術群新課綱基地學校」、藝術群南、東區教育資源中心學校等殊榮，無論是在教學、展演競賽都能受到各界的肯定與讚賞，而歷年來在升學進路方面更是亮麗耀眼。今年應屆畢業生已有三百五十六人次考上理想大學，並以繁星計畫、大學學測申請、技專校院申請及獨招等方式錄取國立大學金榜題名者已達二十五人，各入學管道國立升學金榜全壘打。吳梅嵩校長表示，教育部高職免學費的政策，讓就讀中華藝術學校的孩子不僅能獲得政府三萬三千五百六十元全國私立學校最高的補助，實用技能班「影劇技術科」除了免學費外，亦有額外近四千元雜費補助，輔以學校加碼所提供的高額獎學金，大幅降低家長教育負擔。讓他們能在無後顧之憂下，適性入學、適性揚才，快樂做自己，一圓自己的藝術夢想。

政治中心／綜合報導針對時代量立委高潞・以用委員之國會助理，疑涉入利用職務之便獲取政府部門補助之情事，時力黨中央今（29）日發布聲明指出，時力已啟動調查程序；如果屬實真有違反情事，時力將請高潞主動辭去立法委員及黨內決策委員之職務。時力並即刻啟動黨紀調查，如有違法將主動移送檢調單位調查。對此，高潞以用也在29日深夜接近12點時發出聲明回應痛斥不實指控強調「本人自擔任立委以來，並未利用任何職權獲取補助」。▲助理遭爆涉嫌利用職務之便獲取政府部門補助，高潞以用深夜聲明否認。（圖／翻攝自臉書）綠黨今晚在臉書爆料，指時代力量立委高潞・以用的國會助理疑涉利用職務之便獲取政府部門補助，「狂拿經濟部400萬補助」？綠黨在臉書發文指出，今年1月經濟部公布「民間團體於偏遠地區設置綠能發電設備」核定名單，在19個申請單位中「台灣原住民族人文關懷協會」、「台灣創業育成產銷拓展中心協會」這2個分別位於花蓮豐濱鄉、鳳林鎮的單位，在1月19日同時獲得經濟部核定最高新台幣200萬元補助。綠黨表示，經調查發現，「台灣原住民族人文關懷協會」、「台灣創業育成產銷拓展中心協會」恰好是高潞．以用聲稱已離職的國會辦公室主任陳士章所創辦，現在的負責人陳恩澤，則是高潞．以用國會辦公室助理。綠黨指出，高潞．以用在立法院第9屆第6會期擔任立法院經濟委員會委員，經濟部正好就是其監督單位，而高潞的助理所經營的2個單位，在沒有實績的狀況下，竟獲經濟部最高400萬元的綠能補助，這讓很多無法獲得核定的單位私下議論紛紛。為此，時力今晚發布聲明指出，高潞之國會助理疑涉入利用職務之便獲取政府部門補助之情事，時代力量已啟動調查程序；如果屬實真有違反情事，本黨將請高潞委員主動辭去立法委員及黨內決策委員之職務。時力並即刻啟動黨紀調查，如有違法將主動移送檢調單位調查。時力並強調，相關調查及後續，時代力量將儘速完成並公布，以昭公信。高潞以用29日深夜透過辦公室發出聲明稿表示，「本人自擔任立委以來，並未利用任何職權獲取補助，面對不實指控，對我及時代力量的政治形象都造成損害，對此，本人將持續堅持本黨政治理念，繼續監督政府施政，並促進原住民族之權益發展。」更多三立新聞網報導助理狂拿400萬補助？時代力量：若屬實請高潞辭立委韓國瑜獲正式提名後 藍學者揭投票意向：我一定不投給…黃國昌咬私菸案挨轟 立委：除弊、改革到底，大小綠贏雙贏韓國瑜射穿雲箭拉下民進黨 學者諷：不是應該射向中共嗎？

洋基先發投手崩盤狀況終於止血，杰曼（Domingo German）今天對紅襪繳出5.1局失三分，已是近八場洋基先發最佳，還附上九次三振，幫助洋基以9：6擊敗紅襪，終止三連敗，也拿下個人本季第13勝。洋基先發投手過去七場比賽都投不到第五局，合計丟掉52分有48分自責分，杰曼今天直到第四局才因班寧坦迪（Andrew Benintendi）兩分砲掉分，六局下遇到亂流丟掉一分，退場後牛棚成功止血。洋基打線也給予幫助，羅曼恩（Austin Romine）三局上敲左外野兩分砲，四局上換葛瑞格里歐斯（Didi Gregorius）跟進，敲右外野兩分砲，苦主都是塞爾（Chris Sale）。塞爾今天同樣先發5.1局，但除了兩發全壘打外，第六局被烏謝拉（Gio Urshela）、梅賓（Cameron Maybin）敲安多丟兩分，總計被敲五安，丟掉六分，吞下本季第十敗。洋基七局上靠著外野手布萊德利（Jackie Bradley Jr.）傳球失誤多添兩分，布萊德利在滿壘時接殺飛球，看見洋基跑者提前離壘，傳往一壘想製造雙殺，沒注意一壘手已到投手丘補位鬧空城，讓洋基拉開比數。更多udn報導女模失身Line一個字 他讀後回「對不起」判3年半聯合報民調／藍綠對決韓蔡平手 三強爭霸韓暫領先好市多薯餅連看三次都不對勁… 網友大喊退貨他獨自住院獲陌生窮婆婆送便當 心酸酸求婉拒方法

第十屆結頭份歌仔戲文化節暨蘭陽戲劇團新秀培育成果發表。「扎根傳承˙十年豐收」活動，第十屆「結頭份歌仔戲文化節」將於八月三日、四日在宜蘭河永金堤段-結頭份文化廣場舉辦。再度由農委會水土保持局台北分局、宜蘭縣政府支持指導，並由蘭陽戲劇團「二○一九年歌仔戲新秀菁英培育計畫成果發表演出」共襄盛舉。昨(廿九)日在員山鄉頭分村大樹公舉辦宣傳會進行暖場。縣文化局長宋隆全、結頭份社區發展協會前理事長陳聰文到場參與，同樂國小校長林弘杰也將繪本贈與該校成為學校鄉土教材，熱誠邀約民眾以實質的行動力前往參與支持。員山鄉結頭份社區因著歌仔戲原鄉的使命，以社區團結深根的力量，辦理「結頭份歌仔戲文化節」堂堂邁入第十屆。特別於現場佈置「十年回顧創意牆」，將展出十年來的活動紀錄，及設置具有草根性、古早味的攤位，營造早期看戲場景氛圍。演出內容則將由「結頭份社區歌仔戲班」與蘭陽戲劇團及多年來熱烈參與的學校、社區、童玩節團隊接力搬演。今年特別加入於「全國學生創意戲劇比賽-綜合偶戲組」中奪得特優殊榮的「員山國中戲劇社」演出精湛偶戲，兩日的藝文饗宴，呈現精彩豐盛的多元戲劇風華。結頭份人自許歌仔戲原鄉的傳承責任，致力保存台灣唯一本土劇種，不僅成立「本地歌仔戲班」，十年來奔走推動「結頭份歌仔戲文化節」，內容推陳出新，廣受各界好評。再度邀請蘭陽戲劇團所執行的「歌仔戲新秀菁英培育計畫」辦理成果發表演出，基於「吃果子，拜樹頭」飲水思源深意，讓新秀學員在歌仔戲發源地呈現習戲成果。密集的訓練、心血的結晶，即將隆重登場，讓歷經十個年頭的傳統戲曲文化藝術活動，新味十足、有聲有色。此外，結頭份社區近年來由「員山數位機會中心」團隊，透過科技資訊全程記錄，運用最新的全景相機三六O度無死角拍攝，多鏡頭捕捉曼妙實況，保存珍貴的歌仔戲發展歷程。為將早期歌仔戲在庄頭發展的演變過程記錄下來，邀請社區耆老講故事，並製作成繪本「在地人、畫在地庄頭ㄟ生活、講在地ㄟ故事」-「歌仔戲原鄉˙結頭份的故事」，傳達「傳統文化需從小扎根」的理念。

記者何正鳳、朱俊傑／高雄報導高雄719淹水，其中正興里災情慘重，市長先前說里長帶頭唱衰，里長今（29）日出面反擊，認為市長汙衊抹黑她，甚至不排除提告！而當天有一名小黃司機到正興里載客，整輛車慘淹，最後只能報廢，損失加上貸款買新車，60多萬就沒了！三民區正興里里長沈秀玲：「滿滿的這麼多，你等著我給你們提告。」拿出一疊厚厚的截圖，正興里里長沈秀玲揚言要提告，其中考慮要提告的對象還有他，高雄市長韓國瑜。高雄市長韓國瑜（2019.07.25）：「希望里長不要帶頭唱衰本里，哪有里長帶頭唱衰的呢？」三民區正興里里長沈秀玲：「韓國瑜市長反而說我天天唱衰正興里，這句話就是對我的一個栽贓抹黑，對我的名譽損害。（就是要告市長嗎？）我列入，你身為高雄市的大家長，你竟然會對一個基層的里長去做出這種一個污衊。」里長氣呼呼，講到719淹水，她當天泡水泡了3個鐘頭，市長呢？三民區正興里里長沈秀玲：「當天晚上我們忙著在救災，里民忙著在清他們的家裡時，我們的市長你消失20個小時，市長你有帶著局處首長來到現場看嗎？沒有，回家睡覺是不是。」不只里長氣，這一位小黃司機鄭先生在719當天堪稱最大受災戶之一，開車到正興里載客遇上大雨，車尾都飄起來人坐在車內水淹及胸，一度車門還打不開，只能眼睜睜看著愛車泡在大水中。淹水計程車司機鄭先生：「（賣了）四五萬，四萬多（那台車貸款繳完了嗎？）剛繳完而已（繳完多久呀？）四五個月，發大財是他自己在發，我們沒有聽過說有人發大財。」鄭先生60歲，靠計程車維生，泡水車報廢，又花了40萬買一輛二手車，一次淹水下來損失加上買車60幾萬就這樣沒了，正興里淹得慘不慘重，市長還得再多聽聽民眾心聲。▲小黃司機損失慘重。更多三立新聞網報導學生艷陽下苦等…韓國瑜遲到39分鐘又砍聯訪：讓我喘口氣館長打趴吃屎哥…囂張男直播怒嗆：XXX，有種來找我啊！別惹台灣！空軍派4架F16射魚叉飛彈 模擬攻擊進犯共軍國中男被逼舔食廁所馬桶大便 慘遭同學圍毆暴打痛哭失聲

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去